Buchweizen und Truthahn – eine Wandermahlzeit für eine Person.
Kochendes Wasser hinzufügen, verrühren und kurz schmoren lassen.
Zutaten: Buchweizen (47 %), Sahne, Putenkeule (10 %), Karotten, Zwiebeln, rote Paprika, Mais, Rapsöl, Knoblauch, Gewürze, Kräuter, Salz. Kann Spuren von Sellerie und Senf enthalten
- Energie pro Portion 2225 kJ / 531 kcal
- Energie pro 100g 2023 kJ / 483 kcal
- Fett pro Portion 26,9 g
- Fett pro 100g 24,5 g
- Gesättigtes Fett pro Portion 15,3 g
- Gesättigtes Fett pro 100 g 13,9 g
- Kohlenhydrate pro Portion 51,7 g
- Kohlenhydrate pro 100g 47 g
- Kohlenhydrate Zucker pro Portion 9 g
- Kohlenhydrate Zucker pro 100g 8,2 g
- Ballaststoffe pro Portion 4,7 g
- Ballaststoffe pro 100 g: 4,3 g
- Protein pro Portion 18,5 g
- Protein pro 100g 16,8 g
- Salz pro Portion 3,6 g
- Salz pro 100g 3,3 g
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