Simo-Viljami Ojanen gibt Tipps zu Skiausrüstung, Training, Technik und Ausrüstungspflege.
Alle Texte in diesem Buch sind auf Finnisch. Keine englische Version verfügbar.
- Tipps zur Auswahl deiner Ausrüstung
- Verschiedene Langlauftechniken
- Einfache Skipflegeroutinen, die Sie zu Hause durchführen können
- Grundlagen des Trainings, Trainingsprotokollierung und Trainingsziele für verschiedene Skifahrerlevel
- Trainingstipps für die Nebensaison
- 128 Seiten, alle auf Finnisch
Beschreibung wurde automatisch übersetzt.