Straßen-Laufschuhe

Wähle die Schuhe nach Können und Fitness

Schuhhersteller statten Laufschuhe mit verschiedenen Eigenschaften aus, die auf bestimmte Zielgruppen zugeschnitten sind. Ein Läufer mit guter Fitness und kräftigen Füßen kann von in die Sohlenstruktur integrierten Platten profitieren, während Gelegenheitsläufer oft besser mit klassischeren Schuhen beraten sind, bei denen die Weichheit der Dämpfung statt der Reaktionsfreudigkeit im Vordergrund steht.

Das Gewicht der Schuhe und die Art der Dämpfung prägen ihren Charakter: Für schnelle Läufe werden Schuhe mit hochreaktiver Dämpfung bevorzugt, die Energie zurückgibt, während eine weichere Dämpfung besser für Langstreckenläufe geeignet ist.

Schuhe mit Pronationsstütze werden heute meist als „Guidance-Schuhe“ bezeichnet. Das Prinzip bleibt dasselbe: Mithilfe von Materialien und Strukturen in der Zwischensohle werden überpronierende Füße in eine bessere Ausrichtung geführt.

Ein oder mehrere Paare?

Viele Läufer haben ein absolutes Lieblingspaar Schuhe, doch das Wechseln zwischen verschiedenen Paaren hat seine Vorteile: Das Training mit zwei unterschiedlichen Schuhtypen reduziert Überlastungsverletzungen deutlich. Auch das Auslüften und vollständige Trocknen der Schuhe zwischen den Läufen erhöht ihre Gesamtkilometerleistung im Vergleich zur Nutzung nur eines Paares.

Beliebte Marken

Unser Sortiment umfasst bei Outdoor-Begeisterten beliebte Laufschuhmarken: Saucony, Salomon, New Balance und Hoka. Saucony ist nach einem indianischen Wort benannt, das „der Ort, an dem zwei Flüsse zusammenfließen“ bedeutet, und wurde 1898 gegründet. Salomon stieg mit Wanderstiefeln in den Schuhmarkt ein, entwickelte später einige der beliebtesten Trailrunning-Schuhe und hat nun seine Laufschuhpalette für harte Untergründe zur Perfektion gebracht. New Balance, ebenfalls über 120 Jahre alt, begann Anfang des 20. Jahrhunderts mit der Herstellung von Schuhen mit Fußgewölbestütze. Hoka-Schuhe sind für ihre großzügige Dämpfung bekannt, bei der der Fuß von einer beträchtlichen Schicht aus EVA-Schaum gestützt wird.

Was bedeutet „Sprengung“?

Der Höhenunterschied zwischen Ferse und Vorfuß des Schuhs wird oft als Sprengung (Drop) bezeichnet. Sie hat einen erheblichen Einfluss auf die Laufdynamik: Eine größere Sprengung von 6–8 mm hilft selbst unerfahrenen Läufern, ihre Energie nach vorne zu lenken, während eine Sprengung von 4 mm oder weniger eine Wahl für Läufer mit kräftigen Füßen und guter Technik ist.

In dieser Kategorie findest du unsere Auswahl an Laufschuhen.