Rucksackgrößen — was passt wirklich in welchen Rucksack?

Du überlegst, dir einen Rucksack zuzulegen, weißt aber nicht genau, welche Größe zu dir passt? Damit bist du nicht allein. Deshalb haben wir diesen Ratgeber zu Rucksackgrößen geschrieben.

Im Bild von links nach rechts: Osprey Talon 36, Osprey Tempest 24, Deuter Speed Lite 20, Deuter Speed Lite 12 und Salomon Adv Skin 12 Set.

Zum Zeitpunkt, als dieser Beitrag entstand, hatten wir 187 Rucksäcke im Sortiment. Die kleinsten sind Trinkrucksäcke für schnelle Sportarten, die größten fassen rund 40 Liter.

Ein Rucksack sollte mit seinen Eigenschaften zu deinen Aktivitäten passen. Alles, was du brauchst, muss hineinpassen – zu groß sollte er aber auch nicht sein. Ein zu großer Rucksack wiegt mehr, und du trägst unnötiges Gewicht mit dir herum.

Manchmal reicht ein einziger Rucksack nicht für alle Unternehmungen, und du brauchst mehrere in unterschiedlichen Größen. Alternativ wählst du ein größeres Modell, das sich komprimieren lässt. Solche Rucksäcke haben Kompressionsriemen, mit denen du das Volumen verkleinerst. So rutscht eine kleinere Ladung im Inneren nicht hin und her, sondern bleibt fest an ihrem Platz.

Was passt eigentlich in Rucksäcke unterschiedlicher Größe?

Um das zu veranschaulichen, haben wir in unserem Geschäft Kuninkoja in Raisio fünf Rucksäcke in verschiedenen Größen getestet.

Wir beginnen mit dem kleinsten:

12-Liter-Laufrucksack

Der westenartig sitzende Laufrucksack Salomon Adv Skin 12 Set.

Unsere kleinsten Rucksäcke sind sogenannte Laufrucksäcke. Die meisten Modelle sind eher Trinkrucksäcke: Trinkflaschen oder eine Trinkblase passen hinein, und damit ist der Platz auch schon fast ausgeschöpft. In die kleinen Taschen passen noch ein Energieriegel und das Handy.

Der Salomon Adv Skin 12 Set hat ein isoliertes Fach für eine Trinkblase, im Lieferumfang sind aber zwei 500-ml-“Soft Flasks” enthalten, die vorne am Rucksack Platz finden. Hinten bleiben damit 12 Liter Stauraum – für einen Laufrucksack ziemlich viel. Deshalb eignet er sich auch für viele andere Sportarten, etwa Radfahren, Skilanglauf und Multisport.

Wie du auf dem Bild siehst, ist dieser Rucksack eher wie eine Weste geschnitten und sitzt auch bei schneller Bewegung wie beim Laufen gut am Rücken. Er wiegt 335 g. Hinein passen zum Beispiel eine leichte Isolationsjacke, Handschuhe, eine Mütze und eine Rettungsdecke.

Hier findest du alle unsere Sport- und Trinkrucksäcke.

12-Liter-Rucksack für schnelle Sportarten

Kleine Rucksäcke mit 10–20 Litern eignen sich für Sportarten, bei denen es auf geringes Gewicht ankommt und du nicht viel Last mitnimmst. Das Tragesystem ist für leichte Lasten ausgelegt, schweres Gepäck kann sich am Rücken unbequem anfühlen.

Der kleine und handliche Deuter Speed Lite 12 ist für schnelle Sportarten gemacht.

Der Speed Lite 12 ist mit 350 g ein sehr leichter Rucksack. Er eignet sich zum Beispiel fürs Radfahren und für Tagestouren, bei denen du mit leichtem Gepäck unterwegs sein willst.

An den Seiten gibt es elastische Taschen, etwa für eine Trinkflasche, dazu ein Wertsachenfach für Schlüssel und Geldbörse, eine elastische Innentasche für eine Trinkblase mit max. 2 Litern oder ein Sitzkissen sowie ein praktisches großes Hauptfach.

Trotz des geringen Volumens passt einiges hinein. In die Seitentaschen haben wir eine 350-ml-Thermosflasche und/oder eine 0,5-Liter-Nalgene-Trinkflasche bekommen.

Ins Hauptfach passten:

• Sitzkissen
• 1-Liter-Nalgene-Trinkflasche
• Outdoor-Mahlzeit im Beutel
• Karte
• leichte Isolationsjacke

20-Liter-Rucksack für Tagestouren

Ein etwas größerer Rucksack ist vielseitiger als ein 12-Liter-Modell. In 20 Liter passt schon deutlich mehr unterschiedliche Ausrüstung.

Der Deuter Speed Lite 20 hat schon eine praktische Größe für Wanderungen.

Das Gewicht steigt von 350 g beim 12-Liter-Modell auf 490 g, dafür hat dieser Rucksack gepolsterte Schulterträger und trägt sich komfortabler.

In einen 20-Liter-Rucksack passt überraschend viel. In die Seitentaschen passen eine 0,5-Liter-Nalgene-Trinkflasche und/oder eine 350-ml-Thermosflasche.

Ins Hauptfach passten:

• leichte Isolationsjacke
• Outdoor-Mahlzeit im Beutel
• Karte
• Campingkocher mit Kochgeschirr
• 227-g-Gaskartusche
• Karte
• Sitzkissen
• kleines Erste-Hilfe-Set
• Kuksa

24-Liter-Rucksack

In der nächstgrößeren Klasse haben wir gleich mehrere Rucksäcke im Sortiment. Neben Deuter ist Osprey eine beliebte Marke – mit der Tempest-Serie für Frauen und der Talon-Serie für Männer.

Der Osprey Tempest 24 ist noch ein kompakter kleiner Rucksack, mit dem du bei vielen Aktivitäten gut ausgestattet bist.

Der 24-Liter-Rucksack hat bereits einen richtigen Hüftgurt – bei kleineren Rucksäcken ist das meist nur ein einfacher Gurtband-Riemen.

In die Seitentasche passt wieder entweder eine 0,5-Liter-Nalgene-Trinkflasche oder eine kleinere Thermosflasche.

Ins Hauptfach passten problemlos:

• Sitzkissen
• Karte
• Outdoor-Mahlzeit im Beutel
• 1-Liter-Nalgene-Trinkflasche
• 750-ml-Thermosflasche
• Kuksa
• leichte Isolationsjacke
• Campingkocher mit Kochgeschirr
• 227-g-Gaskartusche
• kleines Erste-Hilfe-Set

Außerdem hat der Rucksack hinten eine elastische Kängurutasche, in die zum Beispiel ein Shirt, Handschuhe oder eine Mütze passen. Im Deckel gibt es zusätzlich ein geräumiges Wertsachenfach, das diesmal leer blieb.

36-Liter-Rucksack oder leichter Trekkingrucksack

Zwischen dem vorigen Modell und diesem gibt es noch viele weitere Größen, wir springen aber direkt zu den größten Rucksäcken in unserem Sortiment.

In den überarbeiteten Osprey Talon 36 passt viel Ausrüstung.

In die größten Rucksäcke passt schon so viel, dass Ultraleicht-Wanderer sie für Touren mit Übernachtung nutzen können. Praktisch ist so ein Rucksack auch, wenn ihr zu zweit unterwegs seid und nur einen gemeinsamen Rucksack mitnehmen wollt – oder wenn du ihn auf Reisen nutzt.

Die Seitentaschen sind geräumiger als bei den kleinen Rucksäcken, eine 1-Liter-Nalgene-Trinkflasche schiebst du mühelos hinein. Die Tasche ist außerdem hoch geschnitten, sodass selbst eine leere Flasche nicht so leicht von allein herausfällt.

Der überarbeitete Talon 36 ist ein kleines Raumwunder und lässt sich oben wie mit einem Deckel öffnen. Das Tragesystem entspricht schon dem eines stabilen leichten Trekkingrucksacks, und die HDPE-Rahmenplatte sorgt für Steifigkeit. Das Modell gibt es auch in einer kleineren 34-Liter-Version in Größe S/M.

Wir haben die Ausrüstung für zwei Personen eingepackt:

• 2 Sitzkissen
• 2 Kupilka-Outdoorteller, Löffel und Kuksa
• 2 Outdoor-Mahlzeiten im Beutel
• 2 leichte Daunenjacken (eine davon in der Kängurutasche)
• 750-ml-Thermosflasche
• 227-g-Gaskartusche
• Campingkocher mit Kochgeschirr
• kleines Erste-Hilfe-Set
• Karte

Fazit

Kurz zusammengefasst: Größere Rucksäcke haben ein Tragesystem, das für schwerere Lasten ausgelegt ist, und tragen sich komfortabler. Die kleinsten Rucksäcke sind praktisch, wenn du Gewicht sparen und sportlicher unterwegs sein willst.

Für Wanderungen ist für Frauen eine Größe von 20–30 Litern sinnvoll, für Männer 25–35 Liter. Wenn du auf dem Rad eher gebeugt sitzt, prüfe, dass der Rucksack nicht an den Hinterkopf stößt.

Schau in unserem Onlineshop vorbei oder probiere die Rucksäcke direkt in unseren Geschäften aus.