Aktivitätsuhren

Aktivitätstracker liegen leicht an deinem Handgelenk und behalten ganz mühelos dein Aktivitätsniveau im Alltag im Blick. Aktive Trainingseinheiten werden naturgemäß als intensivere Bewegung aufgezeichnet, aber auch die Schritte, die du im Laufe des Tages gehst, werden mitgezählt. Aktivitätstracker erinnern dich außerdem daran, dass du dich ein wenig bewegen solltest: Schon ein paar Minuten Gehen ab und zu reichen aus, um deinen Stoffwechsel auf einem höheren Niveau zu halten, als wenn du den ganzen Tag still sitzt.